ID タイトル コース カテゴリ 講師 タグ
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592 BTBウエストラップ#1 BTBヒップミル
590 ウエストラップ
589 リールターン
584 ウィンドミル 一人称視点
582 ウィーブターン 一人称
583 バックワードウィーブ 一人称視点
202 ジャンピングビッグサークルピルエット
201 ビッグサークル往復ターン
200 ウィンドミルキャッチ
198 ウォール面でのキャッチ
197 ウィンドミルのリズム
196 ウィンドミル手の返し
195 スティック型ポイ 基本のキャッチ スプリットタイム
194 スティック型ポイ 基本のキャッチ
193 コンボ 201507-1
191 スネークアウトストール
190 スネーク
189 ボイタピルエット
188 トリケトラ
187 トップコスモ君
186 コスモ君
185 BTH ショルダーミル
184 ショルダーミル
183 BTB ヒップミル
182 ヒップミル
181 フルネックラップ
180 フルウエストラップ
179 BTHネックラップ
178 BTBウェストラップ
177 ネックラップ
175 ウェストラップ
174 スプリットタイムロシアンストール | S.S. ホリゾンタルストール
171 片手練習 アラウンドザネックキャッチ&リリース
170 アラウンドザネックキャッチ&リリース
169 フロント CAP S.S.A.F x アイソレーション
168 フロントD-CAP S.S.A.F
164 フロントCAP 水平リニアアイソレーション | S.B.A.F
163 S.B.A.F ホリゾンタルリニアハイパーループ
162 フロントCAP | クローバー x センターサークル
161 5ビートウィーブ 後ろ回し
160 4 ビートウィーブ 後ろ回し
159 5ビートウィーブ 前まわし
158 FreeStyle 2015/7/1
157 FreeStyle 2015/6/29
156 FreeStyle 2015/7/2
155 4ビートウィーブ 前まわし
154 C.A.P 垂直リニアアイソレーション S.B.A.F
153 フリースタイル 20150701
152 S.B.A.F. ホリゾンタルリニアアイソレーションキャッチ
151 ロシアンシャンプー ピルエット
150 ハイパーループのクロッサーアウト
149 クローバーからのティカルポジションピルエット
146 スプリットトップホリゾンタルストール 片手練習
145 BTH ホリゾンタルストール 片手練習(ターンで連続)
144 スプリットリールターンピルエット
143 スプリットヒップリールピルエット
142 スプリットショルダーリールピルエット
141 スプリットキャリーターン ピルエット
140 スプリットリールコンビネーション 180
139 スプリットヒップリール:ウォーターミル
138 スプリットショルダーリール : ウィンドミル
137 リールターンピルエット
136 ショルダーリールピルエット
135 ヒップリールピルエット
134 リールターンコンビネーション 180
133 ショルダーリール / ハイリール
132 ヒップリール / ロウリール
131 フリースタイル 20150505
130 BTB アップストール
129 ハイパーループコンビネーション from スプリットバタフライアンチスピンフラワー
128 ストールチェイサーからのホリゾンタル面へのヒットプレーンチェンジ
127 ウインドミル スプリットストール ピルエット
126 バーティカルポジションでのスプリットバタフライピルエット
125 ロシアンシャンプーアンチターンピルエット
124 スプリットアンチスピンバタフライからのC.A.P ハイパーループ
123 ホリゾンタルバズソー フロアロール
122 Free Style 20140409
121 CAP(カメハメハ)からスプリットバタフライアンチスピンフラワーターン
120 CAP(カメハメハ)からスプリットバタフライエクステンションターン
119 バタフライセンターストール
118 3ビート&4ビートウィンドミル
117 ウインドミルストールからのハイパーループ
116 クローバーマスターその4:3/4ビート練習
115 クローバーマスターその3:2/4ビート(ハーフフラワー)練習
112 クローバーマスターその2:ポジション移動1
111 クローバーマスターその1:片手練習
110 オープンアームバタフライからのホリゾンタルストール、ウィーブターンの流れ
109 フリップアップスタートからのウィーブ
108 ホリゾンタルヒット
107 S.B.A. ホリゾンタルキャッチ
106 20150308
105 フロートアップキャッチからのネックラップ
104 ハーフエクステンションからのクロッサー
103 リズムエクササイズ ウォール面
102 フロートダウンキャッチ to ネックラップ
101 ハーフエクステンデッド3ビートウィーブ バックワード
100 ハーフエクステンデッド3ビートウィーブ フォワード
95 バタフライエクステンションピルエット
94 スプリットキャリーターン 交差
93 キャリーターン 交差
92 スプリットストールダウン
91 スプリットストール アップ
90 スプリットストール ホリゾンタルトップ
96 2015-01-26
85 ハーフエクステンデッドクロッサーピルエット
84 クウォーターフラワーからの内向き水平ストール
83 3 ビートウィーブバックワード
69 スプリットバタフライアンチスピンフラワーターン 4分の3 練習方法
68 スプリットバタフライアンチスピンフラワー 4分の3 練習方法
80 スプリットバタフライアンチスピンフラワー 4分の2 練習方法
79 ハーフエクステンデッド2ビートウィーブ
78 開居合い
77 居合い ウィンドミル 抜き
76 居合い
75 スプリットバタフライアンチスピンフラワーの練習 両手で1ポジションずつ
74 スプリットバタフライ アンチスピンフラワーの練習 - 片手で練習
73 ポップアップストール
72 ウィンドミルからのオープンストール(垂直方向)
71 ハーフエクステンデッドウィーブからのクロッサー
70 クウォーターアンチスピン x ハーフエクステンション コンビネーション
82 20150119
67 3ビートウィーブ フォワード
65 クローバーターン 3ビート練習法
64 ウィンドミル縦ストールからのプレーンチェンジ
63 ウェストラップショットストール
62 水平ストール トップ
59 2 ビートウィーブ
58 交差
57 ウィール面基本の手の返し
12 アームロール 外側
11 アームロール内側
10 コンタクト:ウォーターフォール
56 クレイドル
55 トス:フラットスピン
54 トス:シングルスピン 逆回転
53 トス:シングルスピン
9 ポイの持ち替え
52 スプリットタイムキャリーターン
51 スプリットタイム
50 キャリーターン
47 前回し 後ろ回し
33 20141217-1
29 エクステンションピルエットステップ練習
28 20141217-2
27 ウオールプレーンアイソレーション
25 クヲーターアンチスピンからのクロッサー
24 クヲーターアンチスピンフラワーからのエクステンションクロッサーピルエットコンビネーション
23 スプリットバタフライエクステンションピルエット
22 スプリットセイムエクステンションターン
21 バタフライアンチスピンフラワー ブラッシュアップ
20 クローバー ブラッシュアップ
19 スプリットタイムバタフライアンチスピンフラワー ブラッシュアップ
18 バタフライアンチスピンフラワーからのリールピルエット
17 ロシアンストール
16 リニアアイソレーション ヒット&ラップ
15 アイソレーションキャッチ
44 20131210
45 20141125 Free Style
46 20141105 フリースタイル