交差

基礎

vimeoで購入するとダウンロード可能です。

vimeoでしか見れない、限定販売の動画もあるので是非vimeoのページをご覧になって見てみてください!

vimeoで詳細を見る。
プロモーションコード

Free Download !!

※vimeoのページで上記プロモーションコードを入力すると割引が適用されます。



概要

ポイを体の前で交差させる動きです。ポイが上から下に下りてくるときに交差させましょう。
ポイが絡まるときには少し大きく回したり、ゆっくり回してみましょう。

やり方

前回し

ポイが上から下に下りてくるときに交差させましょう。
ポイが絡まるときには少し大きく回したり、ゆっくり回してみましょう。
交差するときに上にくる腕を入れ替え、どちらの腕が上に来ても、回せるようにしておくとバランスが良くなります。

後ろ回し

後ろ回しも練習してみましょう。
腕の位置を入れ替え、どちらの腕が上にある場合でもまわせるようにしましょう。

ヒント

後ろ回しは感覚をつかむのが難しくうまく出来ない場合があります。
感覚がつかめない場合は片手で練習します。
慣れたらポイを持っていない手もポイを持っているつもりで動かしてみましょう。
しばらく練習してから両手でポイを持って練習すると上達しやすいですしょう。

コメント