片手でのコスモ君練習 Cosmo5 コスモ君 その5

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必要なスキル

テイクアウト BTB側のポジション移動の練習 | Cosmo コスモ君 その4

概要

コスモ君を片手で行うエクササイズです。

やり方

フロント側のクロスドポジションから、BTB側のクロスドポジションまでを1回でつなげて往復させます。 できるだけポイの面が縦をキープできるよう、手首を丁寧に返しましょう。