コース

ステップアップしながらポイをマスターしていけるよう、コース分けされたレッスンリストです。それぞれのコースを順番に閲覧することでバランスよくポイが上達できます。

Responsive image スプリットタイムキャリーターン Split Time Carry Turn

初めてポイを触るかたにお奨め、ポイ基本から学ぶことができる基礎コースです。 上から順番に練習すればポイの基本の動きを覚えることができます。 すでに独学で習得した方も、正しい動きを再確認しましょう!

レッスン リスト
Responsive image バックワードウィーブ 一人称視点

ポイの基礎レッスンその2、ウィーブ。 ポイの代表技ウィーブをマスターしましょう。

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Responsive image リールターンピルエット Reel Turn Pirouette

キャリーターンとリールターン、それぞれ自由にできるようになるとターンの組み合わせで新しい技が生まれます。このコースではこれらの技を紹介して行きます。様々なターンの組み合わせがありますが、ここでは前回しと後ろ回しをつなぐときに往復する180度ターンと、一周360度のピルエットを紹介します。

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Responsive image スプリットリールターンピルエット Split Reel Turn Pirouette

このコースでは【スプリットタイムのキャリーターン】と【スプリットタイムのリールターン】それぞれを組み合わせたカッコイイ技を紹介します。

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Responsive image スプリットキャリーターン 交差 Crossed Arm Split Carry Turn

基礎の動きをマスターし、ワンステップ上を目指すための応用スキルを学べるコースです。 普段回したことのないポジションやリズムなど、一見簡単そうに見えて実は難しい、だけどマスターしたらこれまでよりもさらに自由に踊れるようになる、そんなレッスンをリストアップしました!

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Responsive image アームロール 外側 Arm Roll Outside

ポイマニピュレーションと呼ばれる、ジャンルの基本の動きたちです。

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