カテゴリー

ポイの動きのカテゴリーごとのレッスンリストです。

Responsive image スネークアウトストール Snake out Stall

ポイのヘッドとハンドルの中間地点を中心にポイを回すアイソレーションを使用した動きのリスト。

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Responsive image ロシアンシャンプーアンチターンピルエット Russian Shampoo Anti-Turn Pirouette

アンチスピンフラワーを含むレッスンリストです。ポイの回転と、腕の回転が反対に回転するとき不思議な軌跡を描きます。この動きをアンチスピンフラワーと呼びます。

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Responsive image フリップアップスタートからのウィーブ Flip Up Start to weave

静止状態から即座に次の動きが始まる技です。納刀状態から一瞬で抜き切る居合い抜き、のイメージ。

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Responsive image バックワードウィーブ 一人称視点

左右のポイが体の前で∞を描きながら回転する、ウィーブの動きです。

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Responsive image トップコスモ君 Top Cosmo

ウォール面で行う、腰回りの動きです。リール、ヒップミル、ウォーターミルなどの動きが必須です。 同様の動きをハイポジション、首周りでも行うことができます。

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Responsive image ホリゾンタルヒット Horizontal Hit

左右の腕が交差した状態で繰り出す技、クロッサーに関するレッスンリストです。

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Responsive image ウィンドミルキャッチ Windmill catch

ポイをキャッチする動きです。ファイアーでは難しいですがその他のポイでは音楽に合わせて効果的に使えば見栄えのする動きです。

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Responsive image アームロール 外側 Arm Roll Outside

ポイをコンタクトボールのように操る動きです。

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Responsive image スネークアウトストール Snake out Stall

ポイの回転を止めるストールの動きを含むレッスンリストです。

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Responsive image リールターン Reel Turn

ポイで自由に踊る為に必須な技、ターンの技リストです。

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Responsive image トス:フラットスピン Toss : Flat Spin

ポイを投げる動きのリストです。おもりの着いたハンドルで行います。

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Responsive image ストールチェイサーからのホリゾンタル面へのヒットプレーンチェンジ Hit Plane Change to H Plane from Stall Chaiser

ポイを体に当てて方向をかえる動きです。

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Responsive image コンボ 201507-1

左右のポイが異なる動きをしながら1つの技を形成するときハイブリッドと呼びます。ハイブリッド系の動きが含まれるレッスンリストです。

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Responsive image バタフライセンターストール Butterfly Center Stall

左右のポイが反対に回転する技で、基本のバタフライはウォール面のフロント面で行います。オポジット回転を簡単にバタフライ回転と呼ぶこともあります。

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Responsive image ビッグサークル往復ターン  Big Circle returning turn

腕の動きと脚裁きでポイの動きを習得するエクササイズです。ポイの練習前にポイを持たずに行うと効果的です。太極拳(タイチ)の動きににていることからポイチと呼びます。

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Responsive image フロントD-CAP S.S.A.F Front D-CAP S.S.A.F

ポイのヘッドやハンドルなど、一部分が直線(リニア)状に動く動きをリニアアイソレーションと呼びます。リニアアイソレーション系の技を含むレッスンリストです。

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Responsive image スネークアウトストール Snake out Stall

ウォール面のフロント⇔ビハインドをつなぐ動きをする際、手首をくねらせて巻くような動きをします。この時の手の動きをリールと呼びます。またセイム回転、ウォール面で行う技の基本技にも「リール」と呼ぶ技があります。

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Responsive image スネークアウトストール Snake out Stall

自分の練習用リストです。Yutaと同じ練習をしたい人はご覧ください

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Responsive image FreeStyle 2015/7/1 Free Style 20150701

練習時のフリースタイルパフォーマンス記録です。 一時的なアイデアストック用です、サイトを一般公開するときに削除します。

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