毎日3分でマスター！アップストールとリー...

アップストールとリールを組み合わせたコンビネーション。 縦のストールが慣れない場...

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スプリットタイムロシアンストール | S...

ロシアのポイスピナーの強烈かつ繊細なストールで最も印象的な正面方向へのストールを...

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スプリットトップホリゾンタルストール 片...

スプリットトップホリゾンタルストール、片手で練習して流れをつかみましょう。基本的...

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BTH ホリゾンタルストール　片手練習（...

スプリットトップホリゾンタルストールを行うための基礎練習です。...

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ウインドミル スプリットストール ピルエ...

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スプリットストールダウン

ポーズを工夫して、曲間のブレークやフィニッシュに使える動きです。...

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スプリットストール　アップ

左右のポイで高低差をつけて、一直線のラインに見せるとかっこいいです。 後のポイは...

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スプリットストール　ホリゾンタルトップ

交互にストールするのでリズミカルに方向転換したり、曲に合わせてアクセントをつけた...

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ウェストラップショットストール

ウェストラップと、ショットストールのコンビネーション。 ウェストラップのバックワ...

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