BTBウエストラップ#1 BTBヒップミル

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必要なスキル

ウエストラップ ヒップミル ウィーブターン 一人称

概要

フォワード回転のBTB(ビハインドザバック=背面)ヒップミルと、バックワード回転のBTBヒップミルをつなげた動きです。

やり方

BTBヒップミルフォワード(アウトワード)の練習

  1. アウトワードのリールの手の返しを練習(片手)
  2. BTBとフロントウォールプレーンをつなぐ動きの練習(片手)
  3. 反対の手(リールをする側)の下側からBTBとフロントウォールプレーンをつなぐ動きの練習(片手)
  4. 両方のポイをもって練習。BTB側のポイが先に動き始め、フロント側の腕の下に潜り込んでスタート

BTBヒップミルバックワード(インワード)の練習

  1. インワードのリールの手の返しを練習(片手)
  2. BTBとフロントウォールプレーンをつなぐ動きの練習(片手)
  3. 反対の手の下(リールをする側)側からBTBとフロントウォールプレーンをつなぐ動きの練習(片手)
  4. 両方のポイをもって練習。フロント側のポイが先に動き始め、BTB側の腕の下に潜り込んでスタート