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スプリットヒップリール：ウォーターミル
概要
腰周りでポイが前後で１回転ずつ回転する動きをスプリットヒップリール、またはウォータミルといいます。
この動きはキャリーターンとヒップリールターンを組み合わせ往復することで作ることができます。
やり方
- 前回しから後ろ回しへヒップリールターンでターンします。
- 来た方向へ、キャリーターンで戻ります。
- ポイの軌道はそのままで体を９０度横にして半身の状態でターンしてみましょう。
- できるだけ腰の近くで、左手のポイは左腰の前後、右手のポイは右腰の前後でポイを回します。
- 慣れてきたらターンとターンの間の回転をなくしてつなげます。
- 最終的にターンの間に余計な回転が無くなり、ポイが体の前後で１回ずつ回れば出来上がりです。
- 水車の様に見えることからウォーターミルと呼ばれます。
ヒント
ポイが体の前を通るとき、大きく回すことができます。これをジャイアントウォーターミルと呼びます。
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