リールターンピルエット

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概要

ショルダーリールとヒップリールを組み合わせて一周回る動きです。全部で3回転ポイが回るのでゆっくりとターンすることができます。

やり方

  1. 前回しから後ろ回しへヒップリールターンでターンします。
  2. そのまま同じ方向へショルダーリールターンで戻ります。
  3. 慣れてきたらターンとターンの間の回転を少なくします。
  4. 最終的にターンの間に余計な回転が無くなり、ポイが肩と腰の周りを交互に回りながらターンできれば出来上がりです。

ヒント

リールターンの位置を変えれば見栄えも変わります。体に近い位置で繰り返したり、遠くにしたり、いろいろなバリエーションに挑戦してみてください。